hit

Siedzący tryb życia jest coraz bardziej popularny. Ma on swoje zalety, ale i niewątpliwie wady. Sprzyja bowiem rozwojowi niektórych schorzeń układu ruchu, a także wadom postawy. Dlatego ostatnimi czasy coraz bardziej popularne stają się ćwiczenia mające poprawić ogólny stan zdrowia oraz siłę naszych mięśni. Trening funkcjonalny Warszawa – moda, czy bieg po zdrowie Crossfit, full … Czytaj dalej